๐ง๐๐๐๐ถ ๐๐บ๐ฒ๐๐๐ผ๐ป๐ผ, ๐ป๐ผ๐ถ ๐ถ๐ป๐ถ๐๐ถ๐ฎ๐บ๐ผ!
๐ฅ๐ถ๐๐ฟ๐ผ๐๐ฎ ๐ฒ๐ป๐ฒ๐ฟ๐ด๐ถ๐ฎ ๐ฒ ๐ฏ๐ฒ๐ป๐ฒ๐๐๐ฒ๐ฟ๐ฒ ๐ฐ๐ผ๐ป ๐น๐ฒ ๐๐ง๐ง๐๐ฉ๐๐ง๐ฬ ๐ข๐จ๐ง๐๐ข๐ข๐ฅ ๐๐ฆ๐ง๐๐ง๐ ๐ฎ๐ฌ๐ฎ๐ฑ!
Allenati in mezzo alla natura con:
- ๐ฃ๐ถ๐น๐ฎ๐๐ฒ๐
- ๐ช๐ฎ๐น๐ธ๐ถ๐ป๐ด ๐ฃ๐ถ๐น๐ฎ๐๐ฒ๐
- ๐ฃ๐ผ๐๐ฒ๐ฟ ๐ฃ๐ถ๐น๐ฎ๐๐ฒ๐
- ๐๐๐๐ถ๐๐ถ๐๐ฎฬ ๐๐ถ๐๐ถ๐ฐ๐ฎ ๐๐ฑ๐ฎ๐๐๐ฎ๐๐ฎ
Perfette per tutti i livelli, le attivitร aiutano a:
- Migliorare postura e flessibilitร
- Rinforzare core e muscoli
- Ridurre stress e tensioni
- Favorire equilibrio e benessere mentale
"๐๐ป ๐ฑ๐ถ๐ฒ๐ฐ๐ถ ๐๐ฒ๐ฑ๐๐๐ฒ ๐๐ฒ๐ป๐๐ถ๐ฟ๐ฒ๐๐ฒ ๐น๐ฎ ๐ฑ๐ถ๐ณ๐ณ๐ฒ๐ฟ๐ฒ๐ป๐๐ฎ; ๐ถ๐ป ๐๐ฒ๐ป๐๐ถ ๐น๐ฎ ๐๐ฒ๐ฑ๐ฟ๐ฒ๐๐ฒ; ๐ถ๐ป ๐๐ฟ๐ฒ๐ป๐๐ฎ ๐ฎ๐๐ฟ๐ฒ๐๐ฒ ๐๐ป ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฝ๐ผ ๐ป๐๐ผ๐๐ผ." โ J. PilatesIl tuo titolo
"๐ฉ๐ถ๐ฒ๐ป๐ถ ๐ฎ ๐ฟ๐ถ๐๐ฐ๐ผ๐ฝ๐ฟ๐ถ๐ฟ๐ฒ ๐ถ๐น ๐๐๐ผ ๐ฏ๐ฒ๐ป๐ฒ๐๐๐ฒ๐ฟ๐ฒ ๐ฐ๐ผ๐ป ๐น๐ฒ ๐๐ง๐ง๐๐ฉ๐๐ง๐ฬ ๐ข๐จ๐ง๐๐ข๐ข๐ฅ ๐๐ฆ๐ง๐๐ง๐ ๐ฎ๐ฌ๐ฎ๐ฑ!
Allena corpo e mente immerso nella natura con:
- ๐ฃ๐ถ๐น๐ฎ๐๐ฒ๐
- ๐ช๐ฎ๐น๐ธ๐ถ๐ป๐ด ๐ฃ๐ถ๐น๐ฎ๐๐ฒ๐
- ๐ฃ๐ผ๐๐ฒ๐ฟ ๐ฃ๐ถ๐น๐ฎ๐๐ฒ๐
- ๐๐๐๐ถ๐๐ถ๐๐ฎฬ ๐๐ฑ๐ฎ๐๐๐ฎ ๐ฎ๐น๐น๐ฒ ๐๐๐ถ๐ด๐ฒ๐ป๐๐ฒ
Percorsi adatti a ogni etร e livello, con benefici reali: Postura piรน corretta e mobilitร migliorata Muscoli forti e core attivo Mente serena, tensioni ridotte Equilibrio e coordinazione potenziati
๐๐ผ๐๐ฒ? ๐ญ๐๐๐๐๐๐ข
Con la guida di una ๐ฐ๐ต๐ถ๐ป๐ฒ๐๐ถ๐ผ๐น๐ผ๐ด๐ฎ ๐๐ฝ๐ฒ๐ฐ๐ถ๐ฎ๐น๐ถ๐๐๐ฎ๐๐ฎโ
๐๐๐๐ฎ๐๐ฒ ๐ฎ๐น๐น'๐ถ๐ป๐๐ฒ๐ด๐ป๐ฎ ๐ฑ๐ฒ๐น ๐ฟ๐ฒ๐น๐ฎ๐ ? ๐ก๐ผ๐ถ ๐ฐ๐ถ ๐ฟ๐ถ๐บ๐ฒ๐๐๐ถ๐ฎ๐บ๐ผ ๐ถ๐ป ๐บ๐ผ๐๐ถ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ผ!
Tornano le attivitร outdoor estate 2025 alla Nautica di Roccabianca con il corso di Stretch & Relax!
Movimento dolce, respiro profondo e natura per:
Allenare la flessibilitร
Migliorare la postura
Sciogliere le tensioni
Ritrovare equilibrio e benessere
Adatto a tutti, guidato da chinesiologa specializzata!
Dove? Nautica di Roccabianca